Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Татьяна М. писал(а):

надо с собой "на вынос" брать, а утром пробовать на завтрак, я так всегда, торты начинают кушать, я "МНЕ НА ВЫНОС!!!"

Фая-Израиль писал(а):

Диночка,мне кажется ужин слабоват,не потянет на 350 гр

Фаечка права добавила пол-апельсина, как раз 350 получилось.

завтра уезжаем в деревню с ребенком на неделю к свекрови

завтра кушаю
з 7.00 макароны с сыром - 300 гр, сладенького чего-нибудь - 100 гр
о 13.00 рис или гречка с грудкой, тушеной в молоке - 350 гр
у 17.30 омлет из 4 яиц и 4 ст л молока или просто 4 яйца

Всем отвесов и хорошей недели)