Творожная запеканка (диета Дюкан, можно с атаки) 2 варианта

Светланка ! привет вот тащу тебе свой ужин
так как почти все отруби были уже съедены. тут 0,5 ложки овсяных и 1 ложка пшеничных вот и темненькие.
с жимолостью. только мне ягодки не достались, Маша увидела и съела все Конечно если б ей сразу дали то не стала б точно

как всегда с кефирчиком и ... их было 7 штук, все и съела сразу

Спасибочки