Творожная запеканка (диета Дюкан, можно с атаки) 2 варианта

irina-s писал(а):

Света, забираю рецепт в закладочки. Уверена бедет вкусно. Спасибо

Ириш, буду ждать с отчетиком

Светланка привет сделала запеканочку, ну наконец то как же вкусно получилось!! , то забуду, то еще чего нибудь Очень понравился рецептик, быстро, просто молниеносно и вкусняха готова!!!

фото конечно бееее, и темновато уже. Я не стала их ничем поливать, я люблю в припивку ела с кефирчиком. огроменное спасибо!!! Света как здорово , что ты есть буду часто делать.

Гелинака писал(а):

Светланка привет

Гелинака писал(а):

сделала запеканочку, ну наконец то как же вкусно получилось!! , то забуду, то еще чего нибудь Очень понравился рецептик, быстро, просто молниеносно и вкусняха готова!!!

на здоровье,Галочка! Рада что ты к ней добралась Я тоже часто делаю

Гелинака писал(а):

фото конечно бееее, и темновато уже.

Гелинака писал(а):

Я не стала их ничем поливать, я люблю в припивку ела с кефирчиком. огроменное спасибо!!!

ага,Вкусно

Гелинака писал(а):

Света как здорово , что ты есть буду часто делать.

спасибо! И тебе на здоровье!! И спасибо за отчетик!!!

вкусняшка

ANGEL29 писал(а):

вкусняшка

100%

Спасибо, быстро и вкусно
У меня порция на 300 гр творога, но яйцо одно, 1/2 ложки овсяных отрубей и столько же пшеничных, 1 ст.л. с большой горкой соевого изолята

300 гр творога+1 ст.л. ОО+2ст.л. соевого изолята+пару ложек кефира+яйцо Пышная получилась, прям супер

Наташа-варлаша писал(а):

Спасибо, быстро и вкусно

на здоровье,Наталочка!!!

Наташа-варлаша писал(а):

У меня порция на 300 гр творога, но яйцо одно, 1/2 ложки овсяных отрубей и столько же пшеничных, 1 ст.л. с большой горкой соевого изолята

Наташа-варлаша писал(а):

300 гр творога+1 ст.л. ОО+2ст.л. соевого изолята+пару ложек кефира+яйцо Пышная получилась, прям супер

так..надо собраться и себе этот изолят купить

Светланка, делала, твою запеканку. Вкусно и сытно.

irina-s писал(а):

Светланка, делала, твою запеканку. Вкусно и сытно.

формочки такие классные на здоровье,Ирочка

Ляночка08 писал(а):

формочки такие классные

Мне тоже нравятся, спасибо, Светик.

Светочка!! привет!!
как же мне нравится, прибежал с работы и за 5 минут готов ужин
сегодня полила йогуртом земляничным ну я люблю в припивку.

Свет и самое главное можно на атаке и в четверг белковый!!!
спасибо

irina-s писал(а):

Мне тоже нравятся, спасибо, Светик.

Гелинака писал(а):

Светочка!! привет!!

приветик, Галочка!!!

Гелинака писал(а):

как же мне нравится, прибежал с работы и за 5 минут готов ужин сегодня полила йогуртом земляничным ну я люблю в припивку.

да,это супер быстрый и вкусный вариант

Гелинака писал(а):

Свет и самое главное можно на атаке и в четверг белковый!!! спасибо

на здоровье!!!

а я чащ всего такую запеканку утром ем

и я делала

Ляночка08
Светлана, я к тебе с запеканкой

Готовила уже много-много раз...Чаще всего в виде сырничков

А сегодня творог влажный был и я в микру Просто, быстро, вкууусноооо Спасибо большое

Морозянка писал(а):

Ляночка08 Светлана, я к тебе с запеканкой

Олеся,приветик- рада видеть

Морозянка писал(а):

Готовила уже много-много раз...Чаще всего в виде сырничков

надо же... ты из этой масы делаешь сырники? не разлазятся? надо тоже попробовать такие аппетиные и как девочки говорят- толстожопенькие

Морозянка писал(а):

А сегодня творог влажный был и я в микру Просто, быстро, вкууусноооо Спасибо большое

на здоровье,Олеся спасибо за отчетик

Ляночка08 писал(а):

ты из этой масы делаешь сырники? не разлазятся?

ага...конечно все зависит от творога...я на ночь в холодильник убираю и с утра леплю все замечательно переворачивается и ничего не расползается

Морозянка писал(а):

ага...конечно все зависит от творога...я на ночь в холодильник убираю и с утра леплю все замечательно переворачивается и ничего не расползается

спасибо -тоже попробую

Света, очень вкусная запеканочка.
Я делаю сразу двойную порцию, ложу 2 ложки овсяных отрубей и 1 пшеничных, получается вкусно и сытно.
Я в духовке запекала вместе с Иришкиным хлебушком.

irina-s писал(а):

Света, очень вкусная запеканочка.

на здоровье,Ириш!!!

irina-s писал(а):

Я делаю сразу двойную порцию, ложу 2 ложки овсяных отрубей и 1 пшеничных, получается вкусно и сытно.

не пробовала в духовке

irina-s писал(а):

Я в духовке запекала вместе с Иришкиным хлебушком.

с йогуртом

ну и весь комплекс -это был завтрак

Светланка ! привет вот тащу тебе свой ужин
так как почти все отруби были уже съедены. тут 0,5 ложки овсяных и 1 ложка пшеничных вот и темненькие.
с жимолостью. только мне ягодки не достались, Маша увидела и съела все Конечно если б ей сразу дали то не стала б точно

как всегда с кефирчиком и ... их было 7 штук, все и съела сразу

Спасибочки

Гелинака писал(а):

Светланка ! привет вот тащу тебе свой ужин

приветик,Галочка!!

Гелинака писал(а):

так как почти все отруби были уже съедены. тут 0,5 ложки овсяных и 1 ложка пшеничных вот и темненькие. с жимолостью.

Гелинака писал(а):

. только мне ягодки не достались, Маша увидела и съела все Конечно если б ей сразу дали то не стала б точн

ну так понятно- у мамы в тарелкке то все вкусней

Гелинака писал(а):

как всегда с кефирчиком и ... их было 7 штук, все и съела сразу

мм,как красиво!!!

Спасибо,Галочка за отчетик!!!

Светочка я без фото очень часто стала ее готовить поняла какой сюда нужно творог, и получается спасибо тебе большое!!!!! фото принесу, просто у нас ТАК темно сейчас