Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Лора-а писал(а):

Обед какой то...никакой колбасу можно редко, раз в 7-10 дней что то из этой группы. Нужно обязательно что то готовить, что б худелось вкусно, тогда и похудение не в тягость будет и результаты будут радовать

Обед такой потому что вчера совсем не было времени что-то приготовить

Лора-а писал(а):

А у тебя такой большой перерыв между завтраком и обедом, ты нормально дожела, кушать не хотелось, а то и обед ещё такой голодный после столько часов перерыва

Позже завтракать не получается, самое позднее в 6 часов, а обед на работе с 13 до 14. Обычно я часов в 10 могу перекус небольшой сделать, но сегдня очень много работы было, так что без перекуса.