Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем доброго вечера! Уехала и забыла кухонные весы завтра поскачу покупать, все равно свекровь давно хотела, а мне на глаз трудно порцию определить.

менюшка на завтра
з 7-8 утра манная каша попробую на глаз гр 200 наложить, пару бутербродов с колбасой и сыром.
о 13.00 гороховая каша - 250 гр, помидор с сыром
у 200 гр творога, системное варенье (первый раз варить буду) 100 гр, кефир или ряженка 100 гр.

Всем доброй ночи!