Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

dzema писал(а):

Поняла что ужин "4 отварных яйца" - не мое Сытости нету

КоЛеночка писал(а):

Жень, сочувствую! Сама так недавно ужинала... Часам к 22.00 уже выпила литр чаю! И готова была съесть кого угодно!

а мне яйки норм ну если честно то вечерами я вообще есть не хочу него голода потому мож и от яиц нормально мне
вот что хочу поднять на обсуждение
если в варианте с яйцами можло добавить молока ложку на 1яйцо ст л молока ..
то теоретически можно и в чай кофе эти 3-4 ложки молока к вареным яйцам и как то сытнее вроде чтоли и мягче чай с яиками ???? ваши суждения ??

КоЛеночка писал(а):

Танюш, вкусное у тебя меню!!!

да ну прям готовить сегодня и на сегодня и на завтра на работу !!

КоЛеночка писал(а):

А рецептик этот буквально 5 минут назад в закладки бросила Бродила по рецептам автора... Захожу в ЖиХ, а тут ты его тоже рекомендуешь!

я тоже там пошерстила

КоЛеночка писал(а):

завтракали в 10.00.... Поэтому я решила немного его урезать.... Обошлась одним бутером вместо 2-х.... Ну и соотвественно урезала и обед, и ужин

Лен а думаешь надо было ?? все же завтрак есть завтра даже Мириманова писала как то что если вы не можете завтракать то сьешьте хотябы сухарик и кофе . т е обед и ужин всеже нормальные должны быть !!

КоЛеночка писал(а):

кабачковая икра 100г,

а что за икорка системная - поделись - кабачки пристраивать надо
пока сама все не сьела - люблю я их

КоЛеночка писал(а):

системное варенье 100г,

и это тоже надо соорудить !! а то я все медком балуюсь