Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем доброго дня и здоровья!У меня вопросиктруби можно в обед и на ужин Сегодня кушаю:завтрак в 8.30-плов куриный 200г,горячий бутер(колбаса,сыр),сладкий чай.Обед в 12.30-гречка,печень,мясо тушёное,салат(капуста,огурец,свекла)всё вместе 300г.Ужин в 17.30 творог 200г,системное варенье 100г,ацидофилин 180г. Всех девочек благодарю за поддержку,вы умницы!!!