Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)
арзунька
Татьяна
55 лет
Уфа
0630 каша (или манная или рисовая ) гр 100 -150 1 маленький бутер хлеб масло сыр и пара вефелек (чет захотелось глядя на сына)
0900 чай или кофе с молоком и 1 квадратик горького
1300 супчик сегодняшний ЩИ с мясом без картохи чай чернослив 5-6 штук
если что мож пара кусочков сыра
(но сеогодян с супчика я оч сыта была
)
1700 гречка салатик помидоры огурцы зелень чай
07 Окт 2014 19:10