От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Koffe@manka писал(а):

Все таки занятия дома это одно, а когда тебя правильно поставят и растянут - это видать совсем другое.

Лена, ты права! Правильно растянуться-это кайф!

Наша Таня писал(а):

Оглашю: начала с турецкого хамама с паром, потом русская банька в три захода и в последний с веничком, между заходами по 5-10 мин бассейн с выходом в открытый и гидропушкой, после веничка - ледяная купель и напоследок - джакузи

Таня! Вот это программа! Как я тебе по-хорошему завидую!