Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Lambency писал(а):

спасибо) значит будет вместо чая кофе с молочком)) творог с трудом съёдаю и этот мне бы туда ещё пару слив, но уже сегодня план по сливам выполнен

Юль, у тебя нет равнонасыщаемости!
В обед: 150+100+120=370+ еще сливы!
А на ужин: 200+100=300!
Да! Правильно Алёнка выше написала, что сливы можно и на ужин, но это всё вода! Я бы именно еды, т.е. творога добавила