От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

razvivaika писал(а):

у меня начал уменьшаться спустя два месяца, до этого все стояло и объемы и вес. А чем занимаешься, я видимо пропустила, силовые?

Три дня в неделю body-pump,один силовые,могу на выходных еще сходить побегать.Наверное,мало.Нужно увеличить и перестать жрать