Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Добрый вечер!
Вчера не написала меню на сегодня, провалялась с головной болью. а утром на работу убежала..

сегодня ела
9-00 - запеканка творожная со сгущ. ок 200г, бутер с плавл. сыром и яйцом, кофе, мармелад.
13-30 - суп-гуляш по-тирольски (сварен без картошки) ок 400г

КоЛеночка писал(а):

Надюш, Ты видела, я тебе там по поводу супа написАла выше?

Да, Леночка, я видела, ответить не успела... Лук слегка пассирую на 2 ст ложках раст масла, но это на 5 литровую кастрюлю, так что не думаю, что эти капли в моей порции что-то значат

18-00 - мясо отварное 300-350 г., чай зел (чуть позже)

Меню на завтра:

9-00 - каша овсяная молочная сладкая с ложкой отрубей 200, бутер с сыром, кофе, мармелад.

13-30 - гречка с тушеной куриной печёнкой 150/150, помидор, чай.

18-00 - творог с кефиром 200/50, яблоки печёные 150, чай.