Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Доброе утро!
Сегодня ем:
З - 6.00 - 4 шт. картофельных оладий, чай + половинка пироженого
О - 13.00 - греча 150 гр., мясо запеченое 100 гр., огурец и помидор.
У - 17.30 или 19.00 - греча 100 гр. капуста тушеная без масла 120 гр., свекла запеченая+активия творожная 100 гр.

У меня вопрос: можно часов в 10 кофе без сахара, но с зефиринкой???