Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Сандал писал(а):

Мы еще болеем

плохо.. выздоравливайте

Сандал писал(а):

На весы не встаю ,не хочу огарчаться

вот и правильно

Сандал писал(а):

запеканка (кур.фарш из грудок+лук +цукини тертый+яйцо+посыплю сыром 50гр)

ой как вкусно - взяла на заметку

Катрикин писал(а):

Среднее между пловом и кашей из риса и маша. Вот здесь можно посмотреть как делается в обычном не системном варианте: http://forum.say7.info/topic39316.html.

посмотрю что такое маш

Lambency писал(а):

творог 250 г (попробую впихнуть )

а зачем впихивать ??? если не лезет ! я никогда больше 200 гр не могла сьесть
а что за икра ???