Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

доброе утро худелочки

7.00 жаренные макарошки с майонезом... пару кусочков рульки... небольшой кусочек чесночной лепёшки с отрубей.... чай с хлебом и сгущёнкой
13.45 греча с котлетками из индюшки с морковью...помидорка...чай
17.45 греча с овощами...чай

арзунька писал(а):

я никогда больше 200 гр не могла сьесть

вот и я так же