Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Аленушка82 писал(а):

http://gotovim-doma.ru/forum/viewtopic.php?f=93&t=10115 Девочки, а нам такое на обед ведь можно? без слив. масла конечно, без муки и не жарить а пассировать

хороший рецепт! и сливочное масло с мукой там в общем-то ни к чему....
Вот у Насти есть подобный рецепт http://www.say7.info/cook/recipe/752-Kurinoe-file-i.html
Готовила уже тысячу раз и с цветной капустой, и с брокколи.... Только сливки на молоко заменяю.... И не отвариваю ничего предварительно...Просто можно подольше в духовке подержать...
Всем привет!!!
Угощайтесь обедом:

Получилось вкусненько!
Готовила вот по этому рецепту http://www.foodclub.ru/detail/55666/
В следующий раз попробую Ляночкин http://forum.say7.info/topic73191.html
Разница в том, что Света вместо СОМ яйцо положила....
Берите на заметку! Легко и быстро!
Приятного аппетита!