Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

всем привет!
кто болеет - выздоравливайте!кто грустит- скоро будет весна) ведь за каждой осенью-зимой приходит весна!
Таня - арзунька!покушай к двум к ним иди с набитым желудком придумай что нить. что на работе есть хотела и не успела проголодаться. там у них чайку глотни.
я завтра:
715кекс из сухофруктов 120,мороженое 80, хлеб с колбасой и пюре 100 все вместе, чай с молоком
1320:суп пюре из цветной капусты и скумбрия печеня 200 (на 2 члл пассировала лук, чеснок, морковь на 2 порции!,добавила капусту, добавила молоко и сыр 85 грамм, вжик), 1 хлебец гречневый, 120 салат из свеклы и 4 черноса, заправю кефиром, чай зеленый
1730скумбрия 1,5 рыбины, одна рыба с костями 260 весит, чай без молока