От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Таня+ писал(а):

Раньше объем бедер был 110 см,теперь 97 см. и дальше не идет,хоть тресни

Танюшик, а может дальше некуда? Ведь кроме костей и мышцы есть, которые имеют различную степень развития и судя по твоим тренировкам у тебя они должны быть не мелкими. Как же ты их уменьшить хочешь? Обрезать только. У меня, кстати, объем бедер тоже 97-96 и я абсолютно довольна этим. Большинству мужчин нравится широкие, женственные бедра. Мне бы талию потоньше.

Таня+ писал(а):

хотя руки у меня слабые,гантели беру 3кг каждая.

Это мало? Я во вторник ходила на новую тренировку, что-то типа силового пилатеса: с гантельками, с утяжелителями на ногах, так я по 1 кг брала гантели и сильно устала.

Таня+ писал(а):

Тут нужен свежий,незамыленный взгляд со стороны

Танюха, я требую твоё фото! По-моему,ты ещё тот самоед.

Таня+ писал(а):

начала заниматься в весе 58 и сейчас он такой же,уменьшается только когда я практически ничего не ем

Так потому что ему некуда уменьшаться, он же у тебя более, чем нормален. С голодухи уменьшается потому, что гликоген кушает организм и мышцами закусывает.

Прокопович Татьяна писал(а):

у меня был комплекс с детства, что у меня длинный нос

Вспомнила про длинный нос история, которую бабушка рассказывала. Лет в 16 встречалась она с парнем, всё хорошо было и вот подруга ей однажды говорит: "Тебе нос не мешает с ним целоваться? А то он у него такой длинный, кошмар просто!" Ну бабушка и начала присматриваться к носу несчастного мальчика, ну и конечно увидела, что он страшно длинный, раз даже подружка заметила. По итогу с мальчиком она рассталась, а "подруга" тут же прибрала его к рукам.

Аллара писал(а):

И короткой юбки никогда-никогда не было у меня, даже в 15.

Первую короткую юбку я купила в 21. Муж убедил, что у меня шикарные ноги и я решилась, видя, что у него вообще тогда от меня крыша съезжает. И сейчас ношу и маму не слушаю, которая взрастила у меня этот комплекс и по сей день кричит: "Куда ты вырядилась, мать троих детей?"

Таня+ писал(а):

,я до 17 лет и не парилась по этому поводу никогда ,а потом в универе понеслось

Проанализируй, что стало причиной, разберись, переживи эту ситуацию и заканчивай с комплексами!

Девчонки, приветик! У меня тоже аппетит зверский, но с понедельника стараюсь себя обуздывать, 3 раза на тренировках была на этой неделе, но, чувствую не то, что не похудела, а ещё и не удержала свой послеболезненный вес, уж больно обожралась я на выходных. Сегодня вообще засада: вечером посиделки у меня были и я в 9 вечера съела рулетик из лаваша и бокал пива выпила. Я даже отменить хотела из-за завтрашнего взвешивания, но народ меня не понял.