От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Таня+ писал(а):

А сколько нужно просветов между ляжками,чтобы считать их худыми ?

Таня, вот: http://www.galya.ru/clubs/show.php?id=274112

razvivaika писал(а):

что стоит сейчас? Мне на подарок тоже нужно купить.

Прокопович Татьяна писал(а):

Пойди и купи

Все, я с мультиваркой-скороваркой. Такая.
http://ua.multivarka.pro/catalog/kategor/multivarki/skorovarka_redmond_rmc_pm4506/

Надеюсь, я с ней разберусь. Созвонилась с мужем он приехал, что бы я ее не тащила, а то мне же капец, уже прям в сию секунду она нужна (определилась же). Правда денег мне еще не дали. Жду. Сегодня вечером чего-то там намультиварю.

Аллара
Юля, я тя умоляю, не пропадай больше по такой причине

Аллара писал(а):

и заходить как-то стыдно, потому как много жру непотребного.

У меня фотка на паспорте нормальная. Правда после замужества нормальная. А та что в 16 - то
А на загранке, глаза как пять копеек. В жизни вообще не такая.

Наша Таня писал(а):

Таня, вот

Я, нашла, что у меня правильные только голени - 36 см. И на том порадуюсь.

Koffe@manka писал(а):

Все, я с мультиваркой-скороваркой.

Лена, поздравляю с приобретением! У меня точно такая же!

Koffe@manka писал(а):

Надеюсь, я с ней разберусь

Конечно, разберешься, даже не сомневайся! Спрашивай, чем смогу - с радостью помогу! В первую очередь намультиварь воды с лимоном, чтобы запах ушел.

Торюша писал(а):

Гляньте на Таню -до синнабонов ей ближе чем до хамама.....

Прокопович Татьяна писал(а):

стараюсь заниматься и 2) не наедаться на ночь. Посмотрим, буду ли я от этого худеть. Честно, я в этом сомневаюсь Надо все-таки поменьше кушать в течение дня. А

Главное заниматься регулярно "при любой погоде")))у тебя все получится

Lesek13 писал(а):

вот смотрю на него в зеркале - а он грустный, унылый... вот как этот смайлик

Ему поможет покачать пресс,раз так 30

Таня+ писал(а):

Вот как гляну на него,все немеет

А тренер ОН?я бы точно не пошла...

Таня+ писал(а):

не против синяков,лишь бы объемы ушли.Куда идти и что делать

Вот уж правда-красота требует жертв))

Таня+ писал(а):

хобби у меня такое-худеть

Как про меня,правда сейчас я больше хочу подтянутости и рельефности
Про комплексы:все родом из детства!!!мама никогда не должна говорить дочери,что у нее что-то не так с внешностью!Никогда!!!!!мои комплексы проходят,когда мужчины обращают внимание Сразу мысль мелькает-а я,наверное,ничегооо

Koffe@manka писал(а):

Госпади, как все влезло????????????????????

Господи,как всё вкусно-то!!!!!!!!!!!!!!!!

Таня+ писал(а):

Лучше широкие плечи чем широкая задница

Дааа

Таня+ писал(а):

сначала его распихала по кексовым формочкам,а потом села и ложкой из этих формочек его выела Вкусное,зараза ,прешоколадное

Нет,ну зачем ты его есть стала Что ж до духовки не донесла

Наша Таня писал(а):

Зато в прихожей в шкафу-купе явно с вашей фабрики!

Аллара писал(а):

Кстати, насчет последних - всю жизнь комплексовала из-за большой задницы и ляжек... И короткой юбки никогда-никогда не было у меня, даже в 15.

Это у меня тоже в достатке с детства,правда юбки были как пояс,и ниче!!а с возрастом как-то более комплексовать начала...

Аллара писал(а):

всё равно ляхи такие добрячие уже были... Без единого просвета.

Ты про меня сейчас пишешь?)))

Аллара писал(а):

Но как-то до магазина "Три слона" дорастать не хотелось бы

Таня+ писал(а):

сколько нужно просветов между ляжками,чтобы считать их худыми ?

Считается,что в ногах должно быть 4просвета
Вчера ходила на степ,сегодня крепатура(благодаря вам знаю это слово) в икрах,все так же хочется солёного и жирного,пока держусь.У меня второй день бобовые

Таня+ писал(а):

Раньше не для себя,теперь для себя.Вообще нравиться выпечку домашнюю делать

Тогда бери форму самую маленькую

Таня+ писал(а):

И не говори.У нас в городе это магазин "Три богатыря"

Хорошо, что у нас в городе это магазин "Богатырь"... то есть один

Koffe@manka писал(а):

Все, я с мультиваркой-скороваркой

Молодец Удачной тебе в ней готовки

Koffe@manka писал(а):

А на загранке, глаза как пять копеек. В жизни вообще не такая

А у вас еще есть отдельный загран. паспорт???

pelikan писал(а):

мама никогда не должна говорить дочери,что у нее что-то не так с внешностью!Никогда!!!!!

Вот это верно. Увы, моя мама не отличалась тогда в этом плане правильным отношением. Хорошо, что хоть все это я уже слышала в достаточно зрелом возрасте, чтобы не обращать на это внимание и в это не верить, хотя меня это и очень сильно обижало

Наша Таня писал(а):

Спрашивай, чем смогу - с радостью помогу!

Спасибо! ТЫ попала))))
Лимон как-раз купила.

pelikan писал(а):

Вчера ходила на степ,

Как там? До седьмого пота? Или так себе?

pelikan писал(а):

пока держусь

Прокопович Татьяна писал(а):

А у вас еще есть отдельный загран. паспорт???

Ага.

Прокопович Татьяна писал(а):

Хорошо, что хоть все это я уже слышала в достаточно зрелом возрасте, чтобы не обращать на это внимание и в это не верить

Наша Таня писал(а):

Таня, вот: http://www.galya.ru/clubs/show.php?id=274112

У меня по табличке ничего не сошлось.Ужас!

pelikan писал(а):

А тренер ОН?я бы точно не пошла...

Тренер ОН!!

pelikan писал(а):

Нет,ну зачем ты его есть стала Что ж до духовки не донесла

Ну душа потребовала

Koffe@manka писал(а):

Как там? До седьмого пота? Или так себе?

Я была мокрая,как мышь))мне понравилось,как-то так все в темпе,но мне это легче,чем скажем на пресс или ногами делать махи без перерыва до трясучки

Koffe@manka писал(а):

Прокопович Татьяна писал(а): А у вас еще есть отдельный загран. паспорт??? Ага.

А у вас что один на все??у нас тоже 2

pelikan писал(а):

А у вас что один на все??

Да, один, просто визы в него вклеивают и все, очень удобно, не надо две книжицы таскать У нас типа "2 в 1"

pelikan писал(а):

Я была мокрая,как мышь))мне понравилось,как-то так все в темпе,но мне это легче

Классно! Я себе это только представляю. И все такие по музычку прыгают

Прокопович Татьяна писал(а):

У нас типа "2 в 1"

Идете в ногу со временем.

Привет!
У меня на паспорте после замужества, т.е, действующем единственная удачная документофотка......зато на визе Шенген в заграннике. Большое спасибо польским погранцам что поставили штамп ровно на мою физию. Я такого ужаса в жизни не видела
У меня никогда не было комплекса по поводу веса, так как он был нормальным. А сейчас есть. Но надо его задушить вместе со спасательным кругом из жира, растянутым по пузу и бедрам....
Зато я нашла украинский набор для вышивки рушника. Так здорово!

Koffe@manka писал(а):

Идете в ногу со временем

Да не, наше государство в этом вопросе, я считаю, дало маху можно было и за загран. паспорт денежки брать А так получил один паспорт и внутри страны его используй, и по миру катайся

А я пока еще в паспорте молодая и красивая,хотя раньше все думали что беременная.С ужасом жду замены в 45,интересно можно заранее сфоткаться,или как на загран на месте все сразу?

Прокопович Татьяна писал(а):

Да не, наше государство в этом вопросе, я считаю, дало маху можно было и за загран. паспорт денежки брать

Ну ты,Таня,стратег! Тебя нужно в администрацию президента,ты там быстро найдешь где еще денег содрать в счет государства

Торюша писал(а):

Большое спасибо польским погранцам что поставили штамп ровно на мою физию. Я такого ужаса в жизни не видела

Так а как тебя за границу выпускают,если лицо на фотке не узнаваемо??

razvivaika писал(а):

интересно можно заранее сфоткаться,или как на загран на месте все сразу?

Я когда в 25 меняла,фоткалась заранее,даже подфотошопили немного,но это фотку не спасло.Ужас! А на загран сразу щелкнули и я там себе даже немного нравлюсь
А вообще,если я не вижу,что меня фотографируют,то все ок и фотонрафии вроде ничо так,а как только вижу,что сейчас щелкнут,все ,Квазимодо какой-то

Koffe@manka писал(а):

Все, я с мультиваркой-скороваркой

Поздравляю!

Koffe@manka писал(а):

Юля, я тя умоляю, не пропадай больше по такой причине

Договорились. Честно сообщаю, что пришла из спортзала очень голодная и сейчас, в 9 вечера, передо мной две миски: с квашеной капустой и с тертой запеченной свеклой, заправленной йогуртом 3,2%. Сижу жру то из одной, то из другой! И вроде ничо такого, но в свекле вроде то ли ГИ высокий, то ли еще какая-то хрень, что на ночь нежелательно бы ее, а капуста острая - поди воду мне задержит на завтра.

pelikan писал(а):

мама никогда не должна говорить дочери,что у нее что-то не так с внешностью!Никогда!!!!

Мне мама в жизни ни разу такого не сказала...
Более того, она и щас считает, что я худая! А комплексы все равно появились... Потому что я сама видела, что у других девочек ножки плотные и подтянутые, а у меня полные, да еще как желе и дребезжат.

Прокопович Татьяна писал(а):

хотя меня это и очень сильно обижало

Представляю!

А мне печать не на фотку в заграннике поставили, а на вклееваемую шенгенскую визу, у которой короткий срок действия. В самом загран у нас фотка маьенькая и нечеткая, там главное биометрические параметры. Там я средняя, но по сравнению с Шенген-красотка
Юля, про квашеную капусту это ты зря.,..., так захотелось
меня тоже мама в жизни не назвала некрасивой и т.п, к счастью

Торюша писал(а):

так захотелось

Вот и мне ТАК захотелось! Она так хрустит!

Аллара писал(а):

капуста острая - поди воду мне задержит на завтра.

Ну может пронесет..написала и думаю,а ведь можно двояко трактовать слово Правда,нам худеющим оба подойдут,но все же ТТТ

Аллара писал(а):

Мне мама в жизни ни разу такого не сказала

Мне слава Б тоже,я вообще залюбленный ребенок,но вот как-то мне говорили..ой,полненькая,ты не такая худенькая и т.п.
Есть хочу!надо спать.В диете главное сон-вовремя не уснул-обожрался

Завтра куплю....она же по калориям вроде ничегоё да?

Аллара писал(а):

Я не знаю, очередная ли это отмазка, но осенью мне ВСЕГДА больше хочется есть, чем весной и летом.

Я думаю, так у многих, когда холодно-организму нужно чего-нибуть побольше и повкуснее!

Прокопович Татьяна писал(а):

Есть такое, это мое хобби - советы давать, наставлять и поддерживать, я тут во многих темках других поучаю

Для этого и пишут, дельный совет услышать, это же всегда хорошо, другое дело, что не все с этим мирятся, но такие наверное и не пишут, и не спрашивают ничего

Прокопович Татьяна писал(а):

А на пляже нечего себя стесняться, достаточно просто оглянуться вокруг, чтобы увидеть, что стесняться себя не стоит,

Я всегда на пляже такие слова, как заклинание себе говорю-помогает!

Прокопович Татьяна писал(а):

А ты подойди и спроси, что вы, Аллара писал(а): дрыщи, прости Господи , здесь делаете? Худеете или мышечную массу наращиваете?

Аллара писал(а):

Это да... Но как-то до магазина "Три слона" дорастать не хотелось бы

Таня+ писал(а):

И не говори.У нас в городе это магазин "Три богатыря"

Это правда , что магазины так называются?

Koffe@manka писал(а):

Все, я с мультиваркой-скороваркой. Такая.

Поздравляю! Я думаю, ты не пожалеешь!

pelikan писал(а):

Я была мокрая,как мышь))мне понравилось,как-то так все в темпе,но мне это легче,чем скажем на пресс или ногами делать махи без перерыва до трясучки

Ты уже столько всего в разных направлениях попробовала!

Аллара писал(а):

Мне мама в жизни ни разу такого не сказала... Более того, она и щас считает, что я худая!

Вот, я даже после беременности, когда была за 70, мне мама всегда говорила, что я худенькая

pelikan писал(а):

В диете главное сон-вовремя не уснул-обожрался

Всем спокойной ночи и приятной пятницы!

лелька писал(а):

Это правда , что магазины так называются?

Про богатырей правда

Аллара писал(а):

Мне мама в жизни ни разу такого не сказала..

Мне тоже. Да мне никто никогда не говорил,что я толстая или некрасивая,я до 17 лет и не парилась по этому поводу никогда ,а потом в универе понеслось

Таня+ писал(а):

Раньше объем бедер был 110 см,теперь 97 см. и дальше не идет,хоть тресни

Танюшик, а может дальше некуда? Ведь кроме костей и мышцы есть, которые имеют различную степень развития и судя по твоим тренировкам у тебя они должны быть не мелкими. Как же ты их уменьшить хочешь? Обрезать только. У меня, кстати, объем бедер тоже 97-96 и я абсолютно довольна этим. Большинству мужчин нравится широкие, женственные бедра. Мне бы талию потоньше.

Таня+ писал(а):

хотя руки у меня слабые,гантели беру 3кг каждая.

Это мало? Я во вторник ходила на новую тренировку, что-то типа силового пилатеса: с гантельками, с утяжелителями на ногах, так я по 1 кг брала гантели и сильно устала.

Таня+ писал(а):

Тут нужен свежий,незамыленный взгляд со стороны

Танюха, я требую твоё фото! По-моему,ты ещё тот самоед.

Таня+ писал(а):

начала заниматься в весе 58 и сейчас он такой же,уменьшается только когда я практически ничего не ем

Так потому что ему некуда уменьшаться, он же у тебя более, чем нормален. С голодухи уменьшается потому, что гликоген кушает организм и мышцами закусывает.

Прокопович Татьяна писал(а):

у меня был комплекс с детства, что у меня длинный нос

Вспомнила про длинный нос история, которую бабушка рассказывала. Лет в 16 встречалась она с парнем, всё хорошо было и вот подруга ей однажды говорит: "Тебе нос не мешает с ним целоваться? А то он у него такой длинный, кошмар просто!" Ну бабушка и начала присматриваться к носу несчастного мальчика, ну и конечно увидела, что он страшно длинный, раз даже подружка заметила. По итогу с мальчиком она рассталась, а "подруга" тут же прибрала его к рукам.

Аллара писал(а):

И короткой юбки никогда-никогда не было у меня, даже в 15.

Первую короткую юбку я купила в 21. Муж убедил, что у меня шикарные ноги и я решилась, видя, что у него вообще тогда от меня крыша съезжает. И сейчас ношу и маму не слушаю, которая взрастила у меня этот комплекс и по сей день кричит: "Куда ты вырядилась, мать троих детей?"

Таня+ писал(а):

,я до 17 лет и не парилась по этому поводу никогда ,а потом в универе понеслось

Проанализируй, что стало причиной, разберись, переживи эту ситуацию и заканчивай с комплексами!

Девчонки, приветик! У меня тоже аппетит зверский, но с понедельника стараюсь себя обуздывать, 3 раза на тренировках была на этой неделе, но, чувствую не то, что не похудела, а ещё и не удержала свой послеболезненный вес, уж больно обожралась я на выходных. Сегодня вообще засада: вечером посиделки у меня были и я в 9 вечера съела рулетик из лаваша и бокал пива выпила. Я даже отменить хотела из-за завтрашнего взвешивания, но народ меня не понял.

Медея писал(а):

Танюшик, а может дальше некуда? Ведь кроме костей и мышцы есть, которые имеют различную степень развития и судя по твоим тренировкам у тебя они должны быть не мелкими. Как же ты их уменьшить хочешь? Обрезать только

Да есть куда дальше .Нужно брать себя в руки :тренировки,правильное питание и будет все ок .А обрезать я боюсь Даже не уговаривайте!

Медея писал(а):

У меня, кстати, объем бедер тоже 97-96 и я абсолютно довольна этим. Большинству мужчин нравится широкие, женственные бедра

Мне бы добиться 94-95 и думаю я успокоюсь

Медея писал(а):

Мне бы талию потоньше.

А сколько см.у тебя талия? У меня 67 см

Медея писал(а):

Это мало? Я во вторник ходила на новую тренировку, что-то типа силового пилатеса: с гантельками, с утяжелителями на ногах, так я по 1 кг брала гантели и сильно устала

Потому что первый раз Моя подруга вообще 4кг берет.Но это когда день рук,а на степе с гантельками по 2 кг.прыгаем

Медея писал(а):

Танюха, я требую твоё фото! По-моему,ты ещё тот самоед.

Медея писал(а):

Так потому что ему некуда уменьшаться, он же у тебя более, чем нормален. С голодухи уменьшается потому, что гликоген кушает организм и мышцами закусывает.

Да я уже не уменьшения хочу,а подтянуть все,чтоб не висело

Медея писал(а):

По итогу с мальчиком она рассталась, а "подруга" тут же прибрала его к рукам.

Подругу "фтопку"!!!!

Медея писал(а):

Муж убедил, что у меня шикарные ноги и я решилась

Правильный муж!

Медея писал(а):

Проанализируй, что стало причиной, разберись, переживи эту ситуацию и заканчивай с комплексами!

Причина выявлена ,а вот с остальным туговато

Медея писал(а):

Я даже отменить хотела из-за завтрашнего взвешивания, но народ меня не понял.

Завтра взвешивание!!!?????Я совсем забыла! кАПЕЦ! Ухожу в подполье !