Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Аленушка82
Алён, а вы 5 недель учитесь 1 отдыхаете? Так вроде хотели во всех школах одинаково сделать каникулярные дни... Но если честно мне кажется 5/1 для детей лучше.... Они не так устают и болеют меньше....
А нам еще 3 недели учиться!
НеПростоЮля
Юлечка!!!! Бедная!!! Сколько ты натерпелась?! Читала твой рассказ и как будто у самой зубы заболели! Слава Богу, что идешь на поправку! Наверно еще долго заживать будет? Отсыпайся!
Всем доброй ночи!!!
Девочки, кто любит базилик, я тут придумала себе салатную заправку а-ля Песто. Пучок базилика пропадал в холодильнике.....а предыдущий Песто (настоящий) еще не доела! Вот решила себе сделать чтоб в обед можно было есть: 50г базилика (любого), 3 ст.л. тертого пармезана и пол стакана масла (я делаю смесь масел разных), соль, чеснок. Всё взбить в блендере и добавлять в овощной салат по 1 ч.л. в обед. И вкусно и полезно!!! В общем, только орешки отсутствуют, но получается всё равно похоже на настоящее Песто
Завтра ем:
9.00-9.30. Кофе с/м, 1 ст.л. клетчатки с фрукт.пюре, оладушки со сметаной http://forum.say7.info/topic3578.html 3-4 шт., 1 овсяное печенье, 1 гречневое, 2 дю-шоколадки.
13.30-14.00. Гречневая каша 100г, сосиски диетические 100г, фасоль с яйцом (доедаю) 100г, овощной салат с 1 ч.л. "Песто".
17.30-18.00. Творог 250г, системное варенье 100г, коктейль 100мл.
Всем огромных отвесов!!!! И спокойной ночи!!!