Без особого труда похудела на 10 кг.

Татьяна, поздравляю со свадьбой сына! Это очень важное и волшебное событие!!!

Елена Юрьевна, а нельзя фон сделать светло-светло коричневым? Или фоном сделать полупрозрачное фото с чашками, чайником, зернами кофе и т.п.
Белый цвет не ассоциируется с чаем и кофе... Да и скушноват.
Прошу прощения за критику.

По поводу привесов. В начале осени прибавка в весе закономерна. А кроме того, 8-го было полнолуние. У меня 3 дня до и 3 дня после него вода в организме держится. Так же как и при КД.

Сегодня пятница. Следующее упражнение:
Флирт.
Легкий флирт со всеми представителями противоположного пола от 5 до 105 лет.
Нам нужно добиться улыбки, приятного очень короткого диалога, приятного настроения обеим сторонам и т.п.
Конечно, можно улыбаться и вести легкий, ненавязчивый разговор и с представителями своего пола, но так уж заложено природой, что бОльшее удовольствие мы получаем от комплимента представителя другого пола.
А наша задача получать как можно больше радостей. Хороших и разных.

У меня работа связанная с общением, но работа - это работа. Улыбка на работе - это обязанность. Поэтому я ходила общественные места (лучше сего для этого подходит большой магазин) и дарила улыбки мужчинам. И получала их в ответ.
А самые искренние и добрые - все-таки у малышей!