Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Завтра свекры приедут, не знаю как им объснить мое одиночное едение на кухне.они любители пожрамкать часов в 11 вечера
з800: 130 грамм кекса сухофруктами,бутер с маслом и пюре картошечное всего 150,чай
Обед постараюсь в 1320 без взвешивания курица в банке 1 бедро и 1 голень,грамм 200 пюре цветноо капусты сегодняшнего, чай
Ужин 1730 270 грамм творога, 1 яблоко печеное,6 чернослив, 1мандарин, 0,5 стмолока