От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

девчонки, а у меня есть "окошки" в ногах

Торюша писал(а):

Вы тут про даты, а у моей свекрови дедушка, папа и муж (т.е. мой свекр) родились в 1 день 1 октября. Только мой муж подкачал статистику....

Тори, нучто ж муж то так

Медея писал(а):

Просто спина моя не вполне здоровая, а хулахуп вообще на спину негативно влияет при недостаточно крепком мышечном корсете в области поясницы со стороны спины и живота.

Таня, а чего у тебя со спиной? почему она слабая???

Медея писал(а):

Для меня фигура - побочный эффект тренировок, ну а её совершенствование - дополнительный стимул для более интенсивных занятий, конечной целью которых является укрепление здоровья. Я очень не хочу болезней и старости. И ограничения в питании - это тоже для здоровья прекрасно, если правильно всё построить.

какая умничка - золотые слова!!!!!
я тоже не хочу стареть и быть здоровой

Медея писал(а):

Достичь такой фигуры, которую никогда не стыдно оголить, чтоб прям в любое время дня и ночи, хоть на пляж, хоть в сауну.

мы тут стремимся, скоро, совсем скоро такими станем