Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

КоЛеночка

Елена

47 лет
Г. Москва
Завтра ем:
8.30-9.00. Кофе с/м, 1 ст.л. клетчатки с йогуртом, 1 бутер, оладушки http://forum.say7.info/topic56072.html со сметаной 5-6 шт. (маленькие), 1 овсяное печенье, дю-конфетки.
13.00-13.30. Гречневая каша с тыквой (будем с дочей лопать! girl_haha ) 150г, говядина тушеная в молоке в мульте 100г, овощной салат (руккола, помидор, козий сыр, бальзам. уксус и 1 ч.л. "Песто").
17.30-18.00. Творог 250г, 2 ст.л. системного варенья и 1/2 грейпа (маленького), 100мл коктейля.

Девочки, не комментирую - спать охота!!!! wacko1
Всем сладких снов!!! И до связи!!! girl_bye girl_bye girl_bye
Вот сфоталась:
Фото

Влезла в добеременные джинсы 27 размера! dance2
Но живот еще примерно на 4-5 месяцев! wacko1 Надо пресс качать!
Всё....ушла!!! bye2

 
13 Окт 2014 1:58

Страница 311 из 1000