Женские хитрости

Когда нужно пить воду, чтобы увеличилась её полезность и эффективность для вашего организма.

2 стакана воды утром, после пробуждения, помогут активизировать работу внутренних органов.
1 стакан воды за 30 минут до еды - поможет пищеварению.
1стакан воды перед принятием ванны/душа поможет снизить давление.
1 стакан воды перед сном - поможет избежать инсульта или инфаркта.
Пейте воду!