От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

http://www.youtube.com/watch?v=H9qkHarUTGY&index=14&list=PLsflR8Al9gbyJ_1RfPg9i9xNmvhH8DFYk
там можно посмотреть упражнения , как правильно делать. Их около 15 выпусков реалити.



И посмотри насчет безнадежности, во что девчонок превратили!!!!