От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

razvivaika писал(а):

там можно посмотреть упражнения , как правильно делать

Спасибо большое! На работе глянуть не могу, а дома пересмотрю обязательно и постараюсь что-то выбрать для себя, буду в спортзале делать!