Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Фая-Израиль писал(а):

У-17-40-творог 150,густой йогурт 150,6 черносливин,1 запеч. яблоко.

Фаичка у тебя ужин очень слабый, вот творога бы можно было добавить

Pulemet4ica писал(а):

Так что, Лора спасибо тебе! Это твоя заслуга, ты помогла и поставила на путь истинный

Аннют это полнастью твоя заслуга, ТЫ этого захотела, ТЫ собрала волю в кулак и ТЫ идёшь настойчего к цели

Pulemet4ica писал(а):

Но видела через дорогу магазин - можно жевать творог каждый день, это плюс. А вот обед? Короче я истеричка

Аннют, если не будет получатся с обедом, пусть на время больнички будет у тебя поддержание как бы, ужины жи системные останутся, да и на больничных харчах сильно и не разбежишься наверное а у тебя есть возможность узнавать меню хотя бы на несколько дней? У вас дают одно меню и всё или несколько на выбор? Не поникуй только сильно