Болталка для хлебопёков-3

Lydalyda писал(а):

А ты обследовалась? Что говорят-то врачи?

Я обследовалась ещё тогда, когда это началось.
Проверяла сердце, без патологий.
Проверяла голову на ЭЭГ(Электроэнцефалография) по-моему называется, эпилепсии нет, больше они ничего толком не говорят, сказали панические приступы, это я без них знала .
Делала лазерную томографию мозга, тоже без патологий...
Как сказала семейный врач "vesela meita" - здоровая девочка

В общем, это нервы, псих я . А нервы никто не лечит, выписывали только транквилизаторы , только с ними и спала. А нервы такая субстанция, там не видно и не продиагностировать толком, что происходит)) а раз не видно, значит здорова .
Потом правда сама нашла как соскочить с таблов, стала закаливанием заниматься, вообще я даже не думала, что это на сон повлияет, это случилось не резко, но при первых же малейших симптомах улучшения, я перестала пить таблетки и через 6 месяцев закаливания, уже спала значительно лучше. Попала к неплохому психологу, она мне посоветовала заниматься физкультурой. Я пошла заниматься в фитнесс-клуб, в бассейн, на йогу, пилатес(не всё разом), но тренировки мне мало помогали, а наоборот усиливали бессонницу, но мне они сами по себе нравились особенно аквааэробика, поэтому 6 лет ходила так же и на тренировки. Перестала заниматься фитнесом с переездом в Германию, не знаю, где и как здесь... но потом обязательно планирую возобновить тренировки, вот, хотя бы велосипед купить, хочу для начала .