Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всех с праздником Покрова Богородицы!У нас солнце и жарко!
Сегодня кушаю:завтрак в 8.30-бедро куриное с макаронами,печенька,вафелька,виноград,чай.Обед в 12.30-свинина тушёная,капуста тушёная,греческий салат всё вместе 300 г. Ужин в 17.30-творог 200г,варенье системное 100г,кефир 200г.