Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)
ягодулька
наталья
59 лет
краснодар
| PPCD писал(а): |
| сыр не более 50 грамм, а масла 1 ч л можно, если обед до 14 |
Сыра 3-4 маленьких кусочка.
Планирую на завтрак в 9.00-овсянка 200г,печенька,чай.Обед в 12.30-картофель отварной(редко)200г,салат(огурец,помидор).Ужин в17.30-греча 200г,варенье системное 100г.
Всем спокойной ночи дорогие!
14 Окт 2014 22:30