От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Замерила ляжки ,55 см
Сделала замеры талии и бедер,я в полуобморочном состоянии кругом намеряла на 3см.больше чем на прошлой неделе Правда у меня сегодня может в первый раз за всю жизнь тело отекло,особенно ноги,даже трудно идти было.На это грешу,хотя понимаю,что 3см.отеки прибавить не могут .Короче,я в печали