Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

PPCD писал(а):

Если что то утром нам все можно, поэтому за менять не обязательно

Я заменила банан на яблоко, потому что банана у меня не было и масла тоже не было. Но и так вкусно получилось! С бананом тоже потом попробую.

Ореховая соня писал(а):

Может лучше ужин заменить на что-то сытное, чтоб после есть не тянуло?

Ужин мне сытный, я последнее время не могу 200 гр. творога на ужин съедать - не лезет. Я про яблоко спросила, потому что муж ужинает, а я с ним чай зеленый пью, просто хотела к чаю вкусненького добавить. Теперь поняла - нельзя! И черносливинку тоже нельзя???