лелька

Оля
Германия-Казахстан
Доброе утро!
Таня+ писал(а): |
Бисквит красавчик? Или Шеф Андрей ? |

Бисквит! Хотя я шефа Андрея не видела, не могу сравнить
pelikan писал(а): |
Стараюсь,сегодня опять пилатес,на этой неделе у меня 5-6 тренировок,в субботу еще не решила идти или нет |
Настасья, ты настоящий герой! Сила воли у тебя
razvivaika писал(а): |
Утром у меня съесть не получается.Утром я еще нацелена на правильное питание,а вот к вечеру прицел сбивается |
Раньше у меня тоже так было, но когда я питалась по системе -60, научилась вредноцти по утрам кушать, сначала конечно что-нибудь полезно-здоровое стараюсь, а сатем закусываю вредностями, мне это помогает в течении дня не сорваться
Торюша писал(а): |
я купила торт и сделала салат, нет повода не выпить, малышу 15 мес. Так что я двоечница сегодгя |
Поздравляю! Радости в жизни надо себе позволять, тем более повод хороший!
JonaAnuta писал(а): |
У меня тоже животик, что бы я не делала, ниже пупка будет подтарчивать, но мой муж наличие небольшого женского животика считает только плюсом, например. Поэтому сколько людей - столько мнений. |

Действительно, у каждого свой идеал!
pelikan писал(а): |
Девочки,я сейчас глянула табличку и лучшие результаты у Оли лелька и Светы razvivaika,в связи с этим у меня вопрос,точнее просьба напомните,пожалуйста,по каким принципам(системам,диетам)вы худеете.Пожааалуйста |
Настасья, так у тебя результат за неделю куда ещё больше?

у меня системы нет никакой, меню стараюсь выкладывать своё. Стараюсь в обед всегда салат свежий кушать-побольше, чтобы для другуго места меньше осталось, и ещё учусь вставать из-за стола с лёгким чувством голода, я читала, что инфа до мозга о насыщении доходит минут через 15. Получается, когда мы наелись, живот то есть наелся, на самом деле уже обожрались
Lesek13 писал(а): |
вот хычинчики (я их лавашиками зову |
ЛЛолик писал(а): |
Lesek13 писал(а):
Настя, о грустном - это показывали в передачи "Пусть говорят" выпуск от 14.10.14 - вот это о грустном.... я хочу завтра-послезавтра посмотреть полностью передачу. чего и вам советую особенно тем, кто считает себя самой жирной
Я смотрела, когда ужин готовила. Аж есть перехотела, один плюс. |
Заинтриговали, сегодня посмотрю!