Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

@фин@ писал(а):

оладушками на завтрак, со сметаной. и банан добавила, мучаю себя угрызениями совести.

приветище! а чего мучаешь? на завтрак нам можно ВСЁ

Татьяна М. писал(а):

обед: рыбка, осталось сегодня 150 грамм, системный плов с фаршем

добавила ещё стакан молока и 6 чернослив. К сожалению, забыла взвесить плов, ужасно хотелось кушать... получилась одна маленькая пиалочка плова, ну уж не знаю, сколько в ней КГ
сыта и довольная....

так что мне делать со свеклой на ужин? есть её или не есть?