Без особого труда похудела на 10 кг.

Ag@ta писал(а):

хлебушек себе позволяю, в завтрак и обед понемногу, но обязательно, иначе уныло жить будет.

Я тоже хлебушек очень уважаю, тем более пеку свой, и тоже считаю, что его нужно есть хоть чуть-чуть. Я когда-то в молодости увлекалась диетами, так помню, как за время длительной диеты соскучилась по хлебу, так после окончания диеты недели две ела хлеб с медом три раза в день, и ничего больше не хотелось. И все, что сбросила, все опять вернулось, да еще с прибавкой. Так что совсем отказываться от каких-то продуктов, наверно, не стоит.