Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Татьяна М. писал(а):

так что мне делать со свеклой на ужин? есть её или не есть?

Танюш, сделай себе любимый салат из свеклы. И положи туда необходимое для твоего вкуса количество творога..... А остальной творог съешь в прикуску. Но творога должно быть не менее 200г!