От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Света, спасибо! Это упражнение классное, мы его звали лодочка на хореографии. Добавлю в комплекс!
Лен, ты права, нужно менять им пищевые привычки, но если у них на подкорке написано, что борщ с майонезом вкуснее. А свекр еще туда чеснока и перца кладет
кстати, я сварила борщ и сделала картофельную запеканку. Но завтра момент истины, посему съем только одно