Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Лора-а писал(а):

Наташ а сколько чего?

Здравствуйте девочки! Ларис всё поменяла:на обед котлета(в духовке говяжья) с гречкой 250г и кабачковой икрой(системной)-очень вкусно! На ужин творог 200г и системное варенье 100г. Немножко сместился ужин на 19.00,была на даче-золотая осень,тепло-как в раю!
Фаичка пирог http://forum.say7.info/topic76584.html просто чудо-очень понравился всей семье,жаль маловато!
Завтра кушаю: завтрак в 8.30-овсянка 200г,печенька,чай.Обед на работе в 12.30-гречка,салат всё вместе 300г.Ужин в 17.30-стейк 250-300г