Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

@фин@ писал(а):

Завтрак 8-00: 2 жареных яйца с сосиской, свежий огурчик, чай с лимоном с 1 ч.л. сахара, кусочек хлеба Обед 13-30: гречаники гр. 300-350 (без подливы), свежие овощи гр. 100-150 Ужин 17-30: Ждёт меня моя вчерашняя рыбка, добавлю 1 яйцо, ЗЧ

Зачем яйцо, лучше рыбки добавить, ведь насыщаемость нарушается

@фин@ писал(а):

У меня к Вам вопросы: Люблю зеленый чай, но с яблоками (для аромата, их не ем) - до какого часа можно такой чай пить? И кофе с молоком? тоже интересует время.

Чай, если яблоко не есть, я думаю до 18 смело можно пить (Девочки меня поправят, если что)
Кофе с молоком до обеда и в обед. На ужин по сочетаемости. :sharik

Ушла наводить красоту и покупать вишню для брауни