Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

@фин@ писал(а):

Ужин 17-30: Ждёт меня моя вчерашняя рыбка, добавлю 1 яйцо, ЗЧ У меня к Вам вопросы: Люблю зеленый чай, но с яблоками (для аромата, их не ем) - до какого часа можно такой чай пить? И кофе с молоком? тоже интересует время. Спсибо

Ирин, нет равнонасыщаемости у тебя Ты же получила уже привес из-за этого, съев 4 яблока на ужин. Задумайся Чтобы выровнять ужин с обедом, тебе надо съесть 3 дорады!
Чай зеленыйс единичными фруктами разрешен всегда и даже после 18.00.
Кофе с молоком можно до 12.00 вне завтрака или обеда, на обед всегда, на ужин только с молочкой. После 18.00 нельзя.