От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Приветик!

Прокопович Татьяна писал(а):

А на пару сек на весу надо фиксировать?

Ну мне сказано было, что выполнять упражнения в таком размеренном, не очень быстром темпе. Про фиксирование ничего. А как правильно я и не знаю.

Alena писал(а):

Теперь про торт: ...

Все равно я не понимаю.
Наверное я мыслю как то более примитивно. У меня в голове не биохимические цепочки и реакции, а как бы приход и расход калорий (энергии).
Если расходуешь меньше чем потребляешь, то излишки никуда не деваются, а идут в запас. Как то так. Поэтому, если я так нормально кушаю на протяжении дня, а потом бац хочу еще и тортик , или это имеется ввиду, то что хочешь можно в основной прием пищи????.
Объясните пожалуйста мне. Или ткните носом где почитать.

Аллара писал(а):

я на больничном

Выздоравливай и не теряйся. И побыстрей.
Тебе кусочек позитива.

Lesek13 писал(а):

понятно, что хрен свалит, живет то как у Христа за пазухой..

Я бы тоже от тебя не ушла по доброй воле, будь я мужчиной.
Lesek13
Надеюсь, все у вас решиться.
Всех отвесивших поздравляю.
Я неожиданно тоже отвесила. Тоже становилась дважды на весы.
КД только вчера начались и жрала всякие вкусняшки
У меня 63,6.
Всем хорошего дня. Иду работу работать.