От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Медея писал(а):

Алён, ятак понимаю, что главное кушать до насыщения и не больше. Это из серии: можно есть всё, только на ведро меньше. И я с этим согласна, по-моему основная проблема в том,что мы съедаем слишком много.

Точно, именно это я и хотела сказать.
Можно есть всё, когда голоден, если в обед съешь поменьше, можно и тортиком догнаться, н о не переесть.