Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

КоЛеночка писал(а):

В этом варианте овощи и лучше всего фрукты тоже должны быть термически обработаны (отварные, потушенные, запеченные).

Лена, это что-то новенькое для меня Теорию изучала еще в 2010 году Нужно повторить
По совету Дины, капусту заменю на творог, заправленный ряженкой

И линеечку нужно на правду изменить...Давно я не видела 73 кг...