Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем добрый вечер!
Я, кажется, сегодня с яблоками переборщила... Можно ведь 1-2? А у меня было одно свежее на обед и 2 запеченных на ужин. Правда домашние, не крупные...
И еще подскажите, если на ужин делать омлет, сколько яиц можно?
Меню на завтра:
завтрак: овсянка с бананом и изюмом на молоке, кофе с молоком, 2 конфетки
обед: фаршированные кабачки, мандарин
ужин: рис с запеченным яблоком, 2 мандарина