Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем доброе утро
09.00 кофе, бутер с колбасой, мясо по франц. 250 гр
13.30 греча 100, бедро куриное 200(сметана, специи, чеснок), 2 помидора
17.50 творог 200гр 5%, в микроволновке запеку 1 яблоко и 5 - 6 шт
чернослив