Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

PPCD писал(а):

Если нет равнонасыщаемости , то вес не уходит. Это один из факторов похудения на минус 60 и второй это сочетаемость продуктов Это обман , что кушать не хотела. Разокможет и не хотела, а вследраззахочешь. У меня , к примеру, и после 300 грамм творога бываетохота Девочкивариант ужина фрукты овощи даже в термообработанном виде не приемлют а у тебя все сырое

что значит обман? зачем мне говорить неправду?? или вы думаете, что мне нравится написать не совсем корректный вариант ужина для системы по мнению многих,а потом читать, что неправильно делаю. нет, мне так не нравится, но я честно пишу, что я кушаю и как я себя чувствую при этом)
я поэтому и спрашиваю, что девочки писали, что от сырого потом кушать захочется и можно сорваться..мне было хорошо..но такого рода ужин у меня всего 3й за 3 недели. в списках к варианту "овощи и фрукты" ничего не указано, сырое оно должно быть или термически обработанное.