Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Меню на завтра
9:30 чуть пюре и кляр от рыбы, сырок глазированный
13:30 тушеная капуста 2 ложки и рыба (мама готовила в кляре, кляр легко снялся - остался чистый кусок трески)
17:30 куриные ножки из мультиварки с чесноком и солью