Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем добрый вечер!
Работаю 5*2, поэтому на неделе время всегда одинаковое

завтрак (7.00): овсянка с изюмом, эклер, кофе с молоком, 2 конфетки
обед (13.00): тушеная капуста, кусочек карбонада, яблоко
ужин (17.30): салат из свеклы, биокефир может туш.капусты добавлю