Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Redo4ka писал(а):

Всем добрый вечер! Работаю 5*2, поэтому на неделе время всегда одинаковое завтрак (7.00): овсянка с изюмом, эклер, кофе с молоком, 2 конфетки обед (13.00): тушеная капуста, кусочек карбонада, яблоко ужин (17.30): салат из свеклы, биокефир может туш.капусты добавлю

У вас карбонад был недавно вроде бы?
Ужин не верный?тут надо творога не меньше 200,остальное баловство